对T健康幸福过新年| 冰糖葫芦许可证|年夜饭|消费者|半成品

文章插图
1、糖，甜甜又蜜蜜。过年的餐桌上可少不了甜品的“加持”。下面哪些食品，是您家中必备的喜庆甜品？
A、糖瓜、冰糖葫芦、黄米糕、八宝饭
B、汤圆、粘豆包、酥糖、糖莲子、花生酥
【对T健康幸福过新年| 冰糖葫芦】 C、年糕、糍粑，各式糖果和巧克力
D、焦糖煎饼、慕斯蛋糕、榴莲布丁
2、糖虽甜蜜，可也不宜多吃。过年了，高糖高脂食物的诱惑无处不在，你有什么妙招能抵挡一下呢？
最好的办法就是不买、不看、不吃，但……做不到啊！！！
想象自己因为吃甜食变胖了、变丑了……大过年的，还是别瞎想了。
茶几上放着糖果，随手抓几把，一口气超标50克糖也是没在怕的。所以，用坚果、水果代替茶几上的糖果、饼干吧。
高热量甜点留到饭后吃，而且要慢慢吃，这样热量吸收比较少，且不容易吃太多。
（来源：健康中国）
西固区融媒体中心
排版：李桐宇