不和面做懒人素食包子，皮薄的像纸一样，吃到撑也不长肉，太鲜了

不和面做懒人素食包子，皮薄的像纸一样，吃到撑也不长肉，太鲜了！减肥，一直是一个永恒的话题，减肥食材的选择是非常重要的。今天我们就介绍一下包菜，包菜维生素含量高，热量低，100克的包菜只有16大卡的热量，减肥指数达到了5星级，而且包菜的价格非常低廉，很少见到包菜的价格能超过1元一斤的，包菜的味道也非常不错，自带清甜，可以吼得住各种烹饪方式。今天就跟大家分享一个超级简单的包菜素食包子的做法，只需要几张包饺子剩下来的饺子皮就能做，不需要和面，包子皮薄得跟纸一样，看一眼口水就流下来了。做法：准备半棵洗干净的包菜，先切成细丝，再改刀切成碎丁。

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切好的包菜放在大碗中，加入适量的盐、鸡精、葱花，充分的搅拌均匀就可以了，调料放的很少，我们吃食材原来的味道，也是最好的味道。

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准备几张饺子皮，这是包饺子剩下来的，这几张饺子皮也就几毛钱。

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取两张饺子皮摞在一起，用擀面杖擀大擀薄，两张摞在一起非常的好擀，也不会粘在一起。

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擀好之后，饺子皮又大又薄，看起来就很有治愈感。

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然后把包菜馅包进去，因为皮大，可以包进去很多的馅。全部包好以后放进蒸锅，凉水上锅蒸，锅开后再蒸10分钟就可以了，非常的好熟。

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皮薄馅大的懒人素食包子做好了，皮有点半透明了，薄的像纸一样。

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今天的包菜没有挤掉水份，所以吃起来特别的鲜，控制不住食欲的时候，大口吃到撑也不会长肉！

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