海带里面加点醋，竟有这么神奇的功效，只需几块钱! 花生|这一步|出锅|保准|花生米|满口香|

海带是一种滋补养生的佳品，很多人都喜欢吃海带，不但有非常鲜的口味，而且海带的营养价值非常高，今天给大家介绍一种比较新鲜的吃法，海带里面加点醋，竟有这么神奇的功效，只需几块钱!如果是这样的就不要买了!

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做法
1.原料非常简单，只需要海带和陈醋。把海带洗干净切成条，放入干净的玻璃罐中。
2.以1：3的比例倒入陈醋，海带一，陈醋三哦。
功效
化痰
很多朋友一到春天就容易咳嗽痰多，尤其是有痰在嗓子里咳不出来的，一定要试试。
养发
评论里常常有小伙伴问，吃什么能养头发呀，头发干枯粗糙怎么办呀，不妨吃点海带醋~让头发乌黑柔顺又亮泽。
补钙
【 海带里面加点醋，竟有这么神奇的功效，只需几块钱!】海带本身就还有大量的钙铁等矿物质，泡在醋里会形成醋酸钙，很好吸收。中老年人吃钙片其实不太能吸收，不如吃点醋泡海带，吸收率更高。长身体的孩子，也可以适当给他吃一点。
ps：想要补充钙质，预防骨质疏松，要泡足一个月的时间哦！
降脂降压海带有降血脂的作用，能够帮助预防动脉硬化，降低胆固醇。醋也有降脂降压的作用，只需泡半个月，即可食用了~喝法醋泡好了兑水喝就行，温水凉水都行~记得想补钙就泡一个月，想降脂降压，泡半个月就行。
三高人群也可以喝哦，因为这个完全不含糖。而且因为海带含有丰富的甘露醇，喝起来滑滑的，味道醇厚，还能有效降低血压。泡完醋的海带还可以用来做小菜吃，酸爽可口，非常开胃。爱健康爱美食的你，赶紧试试吧！