10分钟就能搞定的几道“蒸菜”,不用炒,蒸一蒸就可以上桌!

肉沫蒸蛋
10分钟就能搞定的几道“蒸菜”,不用炒,蒸一蒸就可以上桌!
文章插图
食材:
鸡蛋、生抽、盐、生姜、葱花
肉末、料酒、老抽、糖
做法:
1、将鸡蛋打在碗里,加少许生抽和盐,搅拌均匀。
2、加入两倍于蛋液的温水,搅拌均匀,滤出蛋液上浮着的泡面,最后盖上盖子放入蒸锅中。
3、冷水上锅,水开后转中火蒸约10-15分钟。
4、炒锅热油,放入生姜片爆香后捞出生姜不要,再放入葱花,肉沫煸炒,加几滴料酒,肉沫煸炒至颜色发白,加少许老抽和生抽、水煸炒,撒葱花,加少许盐和糖调味后翻炒出锅;将炒好的肉沫倒在蒸好的鸡蛋上即可。
彩蔬蒸蛋
10分钟就能搞定的几道“蒸菜”,不用炒,蒸一蒸就可以上桌!
文章插图
材料:
鸡蛋、豌豆、胡萝卜、玉米、油、盐、酱油
做法:
1.碗里打一个鸡蛋,吃饭的碗打一个,大的碗打两个,用筷子打匀。
2.准备大半碗温水,放一点盐调味,慢慢倒入鸡蛋液中,边加边搅拌,倒到八分满左右;放入蒸锅,十分钟左右即可出锅。
10分钟就能搞定的几道“蒸菜”,不用炒,蒸一蒸就可以上桌!】3.热锅冷油加入玉米,青豆和胡萝卜丁翻炒,加一点水烧到快干的时候淋上香油,在蒸好的鸡蛋羹上加半勺酱油,放入上面炒好的蔬菜丁即可。
蒜蓉娃娃菜
10分钟就能搞定的几道“蒸菜”,不用炒,蒸一蒸就可以上桌!
文章插图
食材:
娃娃菜、尖椒、葱、蒜、火腿
辣椒、酱油、白糖、盐、水淀粉
做法:
1、娃娃菜沥水,将菜整株分切,装盘隔水蒸6-8分钟至熟。
2、将尖椒切圈,葱切末,蒜切茸、火腿切丝。
3、油锅烧温热,放入火腿煎炒1分钟捞出。
4、将蒸好的娃娃菜取出,将盘中菜汁倒入小碗中备用,将火腿丝铺在娃娃菜上面。
5、油锅烧热,将辣椒、蒜茸煸香,加娃娃菜的蒸菜汁,加酱油、白糖、盐调味,用水淀粉勾薄芡。
6、将锅中熬煮的味汁收浓,淋在娃娃菜上,撒上葱花就可以吃啦!
凉拌蒸茄子
10分钟就能搞定的几道“蒸菜”,不用炒,蒸一蒸就可以上桌!
文章插图
原料:
茄子(紫皮,长)、3根小葱、适量香油、适量酱油、适量食盐、适量白糖
做法:
1、茄子去蒂洗净入蒸锅,隔水蒸10分钟左右。(茄子整条蒸可以防止吸收多余的水份,筷子能轻易戳穿即表示蒸熟了。)
2、蒸好的茄子放凉,撕成长条,在盘子里摆好
3、加入葱花,香油,凉拌酱油,盐和糖拌匀。(红色是枸杞,装饰用的。吃辣可以换成红辣椒)
香菇蒸鳕鱼
10分钟就能搞定的几道“蒸菜”,不用炒,蒸一蒸就可以上桌!
文章插图
食材:
香菇、小葱、生姜、鳕鱼
料酒、蒸鱼豆豉
做法:
1、香菇泡发洗净切成片;小葱切段,姜切丝。
2、葱姜摆放蒸盘上,再将洗净的鳕鱼块摆放上葱姜上。
3、将香菇放在鳕鱼上,调入料酒和蒸鱼豉油。
4、轻轻晃动盘子,让调汁均匀铺撒在食材上。
5、蒸锅烧热水,放入鳕鱼隔水蒸10分钟,出锅撒上葱花即可。
菠菜鸡蛋糕
早晨时间紧张,而早餐又是一天中最重要的一饭。所以,大家都对简单、美味、又有营养的早餐特别感兴趣。以下,给大家带来一道菠菜鸡蛋糕的做法,如果大家吃腻了鸡蛋羹,不妨试试这个。菠菜与鸡蛋的搭配,口感鲜嫩,营养丰富,制作简单,很适合在家制作做哦。
10分钟就能搞定的几道“蒸菜”,不用炒,蒸一蒸就可以上桌!
文章插图
【材料】菠菜1把,鸡蛋3个,