[深蹲]大腿围度76厘米，深蹲260公斤，竟然是一位场地自行车运动员深蹲|肌肉|腿部肌肉|健美

很多人都认为想要练出一身健硕的肌肉，必须像健美运动一样去训练，其实条条大路通罗马，运动有千千万万种，并不是只有一种训练方法，只要长时间的让肌肉受力，撕裂，恢复，肌肉都会成长。

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就像是工地的工人，没有经过训练一样有肌肉，只不过不经过细致的打磨，每个人的肌肉形态和比例都不同罢了，就像足球运动员，长时间的训练会导致腿部肌肉尤其发达，而游泳运动员，上肢就会略发达一些，这位来自德国的Robert F rstemann ，拥有一身强悍的肌肉，也不是一位健美运动员，而是一位场地自行车运动员。

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上半身的肌肉匀称且精致，但是镜头下移，一定会被他这一双强悍的肌肉腿所吸引，就像是被P上去的一样，他的大腿围度竟然超过了76厘米，甚至要比一般女生的腰还要粗，即便是把这样的数据放到健美舞台上，依然不逊色任何健美选手，但在普通人的眼里，由于腿部肌肉太过发达，以至于整个人看上去比例很不协调。

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其实场地自行车比赛，是在室内场地进行的自行车运动，须在表面为木质的、周长为250米的圆形场地上进行，场地赛中采用的自行车只配有一个齿轮，无闸，目的就是让人把自行车骑得越来越快，拼的就是速度，而想要在竞技比赛中取得好成绩，就必须要经过刻苦的训练，而自行车大家都知道，想要骑得快，腿部力量尤其重要，所以他平时对腿部的力量、爆发力、耐力都是作为重点去训练。

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但平时的自行车训练，显然是不能够满足他的，每周他还会去健身馆做系统的力量训练，但是他很少会去做上肢部分的训练，大多数都是针对下肢的训练部分，深蹲就是他从来都不会错过的一个训练项目。

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通过长时间的训练，不仅肌肉大幅度增长，而且力量和爆发力更强，做到极限重量的时候，甚至要把杠铃片放满，如今深蹲最大重量可以做到260公斤，甚至要比一般的力量举选手还要大。

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如今凭借他超强的爆发力和速度，让他取得了无数的优异成绩，甚至打破了无数的大赛记录，每次在比赛现场，他都会成为众人热议的焦点，不仅仅是因为他的比赛成绩，更多的是因为他这双完全不成比例的双腿，经常会被人要求一起合照，甚至他也是网友们一直热议的话题，更是被成为自行车界的“腿王” 。

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没有对比就没有差距，这是他和队友们的合照，虽然场地自行车比赛，更注重腿部的训练，但也并不是人人都拥有如此强壮的腿部肌肉，不得不佩服他的天赋，更多的是他背后的付出和努力，都知道年龄是竞技体育的一个硬伤，而如今他35岁了，依然飞驰在各大比赛现场，常年保持自律的生活，和日复一日的训练，就是想让身体一直保持在最佳状态里。