生活中有哪些实用的心理学知识？( 二 ) 1、当你觉得有个人在看你

20.如果你问了一个问题，希望对方能同意你，在说的时候，微微点头
这在心理学上被称为【镜像效应】，如果你发出积极的信号，人们更有可能赞同你
21.梵高说过：如果你的大脑中有个声音告诉你：你不能画画
这个时候你尽一切办法去画，然后你脑中的声音就会渐渐安静下来。你的想法很大程度上会影响你的行为。但如果你意识到脑中的想法，却仍然去行动，结果会开始改变
这件事在睡觉上貌似不太管用，不然我的失眠早就该好了

22.如果你想让某人平静下来。你可以对他们表达同理心，同时用降级的方式进行描述
我明白你为什么那么生气。你有理由抓狂。这个世界也让我很烦。他们会接受他们想要的这种认同，同时也会接受这种递减的情绪，从而变得更加平静
《非暴力沟通》在这上面解释得很透彻，不说别的，和女朋友吵架的次数都减少了
23.想知道一个人是不是爱你呢？那就注意一下对方开怀大笑的时候有没有看着你，一个人在大笑的时候最不会藏住爱
24.如果有人给你一个问题的答案不令人满意，请保持安静并保持目光接触，他们通常会感到压力，要继续讲话并透露更多信息
26.焦虑的时候,觉得烦乱的时候,收拾一下家里。整理房间和清理会让你的心越来越轻松。你会比之前更开心、更有感觉
开学之后我得去收拾收拾我那狗窝一般的书桌了
27.公开讲话或者蹦极之前这种会紧张的时刻,嚼口香糖就好了。据说人类在危险的时候会自动停止咀嚼(吃东西),所以吃东西的时候就是安全的,大脑就是这么告诉你的
28.有人跟你聊八卦时，转而跟他们说一些好事，他们对八卦就会兴趣全消
和女生聊天经常喜欢喷明星的小伙伴们要注意了
29.如果团队气氛懒散，你布置任务时，不要说“做这个”，要该说“从这件事开始。”这样工作伙伴会认为工作量较少，等他们做完一项，再鼓励他们做下一项
30.如果你对某件事情很满意，但是又想获得更多，就假装有点失望
31.谈话过程中巧妙的点头，对方会更注意你的话
32.遇到对方抓狂发飙怎么办？你千万要冷静，这样会让对方感觉羞愧，吵不下去。时刻记住爱的反面不是恨，是无视
这招不能对女朋友使用，女朋友生气还是要哄的，这点不接受反驳
33.在与别人对话的过程中，如果盯着对方的额头看，会让对方感觉很不自在
34.如果你每次遇到某个熟悉的人都很紧张，那个人见到你也会有同样的感觉
35.“通过一起做心跳加速的事情让其他人对你产生好感。如果对方一直只把你当朋友，而你想突破的时候，你可以尝试跟ta一起运动，一起看恐怖片，一起坐过山车等等
因为这个时候ta会心跳加速，而ta的大脑很容易会把这些活动带来的心跳加速张冠李戴到你身上，以为这是因为你和他的亲密行为带来的
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36.每天大笑1次:具有缓解压力抗击心理衰老功效，笑完不要忘了给我点赞哦
37.当一群人在一起时,大家谈论、聊天、欢笑,每个人都会跟他们觉得最亲近的人进行眼神交流
所以,想知道谁跟谁关系更好?那就好好看看每一个人吧,看看他们在笑的时候望向的是谁?
38.人在深入投入之后会不自觉的忽略掉一些，不信你去看看中间是不是缺了第25条
39.赠人玫瑰，手有余香，聪明的人已经准备点赞啦
看完全文的你，一定是个有想法的聪明崽儿 :) 不如赏我一个赞，会推更多优质内容给你！

我就是那个，心理学在读，专注于恋爱的大学生，欢迎关注 @李释然，欢迎骚扰。
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我想从心理学角度谈谈，童年对我们的人生到底发生了怎样的作用。
我将从三个方面来解读：一个是讲一下童年对人格发展具有什么样的作用？二是讲童年的负面影响有多长久？三是如何消减或阻断童年的负面影响？
先来看第一个问题：童年对人格的一生发展具有什么样的作用？
哲学家柏拉图说过一句话：「一个人从小所受的教育把他往哪里引导，就能决定他后来往哪里走。」这句话道出了童年人格对未来发展方向具有重要作用。
特别是，童年时期的创伤性事件的发生，会打破儿童的安全感、满足感和自我价值感，进而导致儿童出现偏差反应，直至一生。例如，墨西哥的「奶奶杀手」杀了 16 位老年女性，获刑 759 年。她的杀人动机就是仇恨社会，与社会为敌。她曾说：「我心中充满怒火，我所做的一切都出于愤怒」。那她为什么会这样?这要从她的童年经历说起。有一天，她的母亲把她送给一名男人后离去，一去不复返，这名男人对她实施性侵犯，后来她怀孕并产下一女，并且过着悲惨生活。她由此仇恨母亲，她杀的 16 位老妇人都是她母亲的替身。
电影《沉默的羔羊》也同样反映了这种犯罪心理现象，影片中的比尔是一个专门杀害女子并剥去她们皮肤的变态杀手，比尔为什么会变成这样子呢？通过对比尔的调查得知，他童年时期一直遭受继母的虐待，从而对母亲埋下了仇恨，并且把这种心理扩展到了所有的女性身上，将他的内心仇恨以一种反社会的方式发泄出来，他所杀害的女子都是他母亲的化身，受害者成为他宣泄对母亲仇恨的替代品。穆尼尔·纳素夫说过一句经典之句：「母爱不仅仅是指母亲对孩子的爱，也包含孩子对母亲的爱。」当母亲不能给孩子应有的爱时，她将种下仇恨。
第二个问题是：童年的负面影响有多远？
为什么童年的创伤性经历会固化到成人身上呢？弗洛伊德曾写道：「一个被母亲完全喜欢的人，终其一生都会有一种作为胜利者的感觉，而这已成功的信心通常会导致真正的成功」。弗洛伊德在治疗过程中发现，多数病人的心理问题都可以追溯到儿童期的生活经验，这使他坚信「儿童是成人之父」。弗洛伊德认为人格五岁就定型了，之后很少再发生变化，他认为个体有一个「人格延续中心」，早期人格定型后这个中心就开始发挥作用了，维系着人格的稳定性。俗话说「三岁看大，七岁看老。」就是体现了这一功能。弗洛伊德认为人都是过去事件的囚徒或受害者。
我们举几个研究实例看一下这一现象：自闭症的病因很复杂，先后天的因素都可能会导致孩子出现自闭症，心理学研究表明，有一种人为因素可能会导致孩子出现自闭症特征，这一因素就是早期的母爱丧失。一些缺少母爱的孩子在成年后会存在社会交往困难及亲密关系障碍。在注意力缺损多动症上也发现了类似的问题，家长教育方式不一致可能会导致孩子出现多动症的反应特征。
另一项调查了 714 名抑郁症患者，发现在他们的人生早期，父母与他们的关系是敌意的、忽视的、分离的和拒绝的。上述研究都显示出不良家庭教养对孩子人生发展的不利影响。客体关系学派的代表人物克哈特指出：「一个人不能在没有氧气的空气中生存，更无法在没有亲情的心理环境中生存。导致人类自我毁灭的原因是，生活在冰冷、毫无人性的冷漠、没有亲情的世界里，人最惧怕的不是生理死亡，而是生活在人性无存的世界中。」
第三个问题：如何消减童年的负面影响？
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1.两个人独处时，最容易暴露本性。尤其是情侣之间在旅行、同居的过程中，最容易摘掉对方的面具。对方原本的样子其实都藏在生活中的每个细节里，所以两个人合不合适，只要一同生活一段时间就明白了。
2.在消费主义盛行的时代，能让你看到或者听到的消息，都是商家精心设计好的。逛街的时候，你总会看到或者听到商家门前的大喇叭里喊着“最后一天，全场清仓处理。”结果那家店到现在还没倒闭，打折的商品也是同样的道理，你认为商家在亏本促销，其实并没有。北陌希望你买的东西不是因为打折促销，而是你真的喜欢。
3.学会“说话”，用一生学会“闭嘴”。不知道要说什么的时候就不要说，能够倾听别人说话的人往往更受欢迎。不打断别人说话是礼貌表现，不乱插别人的话是素质体现。而生活中，能做一件“漂亮”的事，胜过说100句漂亮的话。
其实想提升自己做事、说话能力，最佳的途径就是读书。如果你没有时间挑选实用的书籍，不用担心，会做事的北陌已经帮你准备好了书单。关注公众号“北陌大叔”，即可获得北陌珍藏书单一份，想要说一口漂亮的话，行动更重要哦。
4.不要在愤怒的时候做任何决定。情绪像洪水猛兽，一旦做错决定，后果将不堪设想。因为愤怒既能让一个正常人失去理智，也能轻易摧毁一个人。控制得了情绪，才能掌控得了大局。
5.人总是在身处险境的时候，才知道什么对自己最重要。每个人的时间精力都是有限的，一定要花大把的时间去做对自己最重要的事情。因为在某些时候，人们总是抱着得过且过的心态，然后就会无意间浪费自己宝贵的时间和精力，但是到了自己身处险境的时候，才知道什么对自己最重要。
6.人最容易在寂静的夜晚变得脆弱不堪。即使一个人白天再苦逼，他也会戴上面具。而夜晚更像是人的另一面镜子，所有的样子都藏不住。
7.你的优越感不是优于别人，而是优于过去的自己。不要因为自己坐办公室就觉得自己比别人优越，坐办公室的人月薪8000，殊不知外卖小哥做得好还能月入过万。都是凭本事吃饭，谁又能比谁高贵呢。优于别人不是真的优越，优于过去的自己才是真的优越。如果你喜欢我的回答，就敲两下屏幕，我就能收到你的心意啦。
8.主动找你聊天的人一定是想让你听他说。人会本能的和他人谈论一些关于自己的事情，而很少会去关注别人的事情，除非这件事情跟自己的利益挂钩。如果你想让对方听你的建议，就听对方说下去，这样你成功的概率会高于平时。
9.在和对方交往的时候，如果你总是吃亏的一方，你一定要谨防对方对你的精神控制。一个人如果总是在贬低你，消耗你，而且一旦你提出什么反对他的意见，他还会反驳你，说我的事情不用你操心这类的话，碰到这种情况如果不是自己的问题，你就要小心啦。
10.不要吝啬你对他人的赞美。“皮格马利翁效应”告诉我们，你的一句赞美，很可能会挽救一个人的自信心，提升一个人的价值。但不同于拍马屁，而是去发现他人的优点，并且予以完美。有时你的一句话，真的会温暖别人的一生。
11.你相信什么，就会遇见什么。“投射效应”告诉我们，你是什么样的人就会遇见什么样的人。典型的例子就是“情人眼里出西施”，你认为对方在你心里是什么样，那她在你眼里就是你想象的样子。就像你心里觉得生活中的一切都是美好的，那你看到的一切就是美好的。而你对周围这一切事物的态度，都是取决于你内心的想法。
12.某天你和朋友聚会，一群人一起笑的时候，每个人都会看自己感兴趣的人。因为人的眼神往往暴露自己的潜意识，喜欢一个人的样子是藏不住的，所以喜欢你的人会看向你，你也会在笑的时候看喜欢的人。
13.如果你想让别人喜欢你，那就尽可能的聊别人感兴趣的话题。不能用一种方法对待所有人，因为每个人的兴趣爱好不同，所以投其所好很重要。
14.如果你想让对方帮忙，尽力去找和对方利益产生联系的事情。人本能的会关注一些和自己利益挂钩的事情，如果想获得对方的帮助，就要让对方和这件事产生利益关系。
15.责备他人的时候，先检讨自己。没有人是一开始就把事情能做的滴水不漏，同样的事情换位思考。因为我们都是在错误中成长起来的，也是从初学者过来的，那么当我们身边的人碰到相似问题时，责备是解决不了问题的，而我们可以帮他一起找出问题，并且解决问题。
16.当你觉得有人在看你的时候，你又不确定对方是否在看你，这时你可以抬头看看天花板，再四处张望一下，如果对方真的在看你，他会下意识的做和你相同的动作。生活中你还可以通过对方的眼神判断，如果对方看到你眼神躲闪，多半是看你没错了。
17.你越真诚对待他人，那么你也会收到真诚的回馈。没有人会拒绝一个热心肠的人，你越真诚的帮助别人，别人也会真心的感激你的帮助，你对别人的关注越多，他人也会用同样的方法来回馈你。
18.要防止身边突然升温的关系。一个平时都不会跟你打招呼的人，突然跟你套近乎、请你吃饭，一定要注意对方的动机，事出必有猫腻。谨防上当，切勿因小失大。
19.帮过你的人，会比你帮助的人更愿意帮你。“富兰克林效应”中提到，让别人喜欢你的方式就是让对方来帮助你。因为你帮助他人的时候是你在不断的付出，而他人在帮助你的时候是他在付出。而付出就会投入成本，所以越是得不到的东西，一定是你本身付出了很多，而对方没有付出，所以你会比对方更在意自己的付出。