我从中医的角度分析一下吧。头发跟肝血和肾精有关，压力过大，一是会损伤肝血，因为肝是管血的，也是管情绪的，当压力大抑郁焦虑的时候，肝调节血量的功能就失常了，头发就缺乏了肝血的滋润，就会白发。解决办法是，自己调节心态，减轻压力，其次是多吃点补血的食物，如红枣、枸杞，还有保持适当的运动。

• 『光明网』每天吃个蛋 预防老年痴呆
• 生活故事分享■为何医生都劝家长，八个月蛋黄，一岁蛋清？有些习惯真的坑娃
• 『生活绝招』1个动作，每天5分钟，瘦下来就这么简单
• 「驱动之家」长期焦虑和压力：对精子及其后代产生持续影响
• 【可可的美食生活】满口留香的椿芽笋丁饺子，又一款春日限定美食，不可以错过哦
• 【生活报】领队专访｜杜继伟：归来仍心系汉川，难忘战“疫”的38个日夜
• 「多肉」四川大哥养多肉，创意无极限，生活巴适得很！
• #亮哥的旅游生活#亲朋好友聚餐，菜谱给你准备好了，步骤非常详细
• 【生活报】黑龙江无症状感染者以境外输入为主 均在隔离观察状态平稳
• 「失眠」压力大引起失眠？告诉你缓解压力的方法，不妨一试