美好，一直在身边@步数而非速度决定人的寿命 |参考消息|

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【美好，一直在身边@步数而非速度决定人的寿命】美国《科学新闻》3月24日报道称，与死亡率相关的是每日步数，而不是速度。
不管你一天中能找机会走多少步，保持下去，而且走得越多越好。
一项对近5000人进行的新研究发现，每日步数与因任何原因死亡的风险之间存在关联。在每天走不到4000步的655名参与者中，死亡率为每年76. 7 % 。从距离来算， 4000步约为3公里。但在每天走4000到7999步的1727人中，死亡率骤降至21.4 % 。
研究人员24日在《美国医学会杂志》周刊网站上发表报告称，另一组研究对象的情况更好:在每天走8000至近1.2万步的1539人当中，每年的死亡率为6.9 % 。
该研究参与者的年龄至少为40岁，他们佩戴了加速计，该仪器在长达一周的时间里记录他们的步伐。作为全国健康和营养调查的组成部分,研究人员收集了2003 年至2006年的数据，然后对研究对象平均进行了长达10年的关注，在这期间有1165人死亡。
虽然每日步数与死亡风险之间存在关联，但研究人员尚未发现步伐强度(即每分钟的步数)与死亡风险相关。
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编排：安妮