五颜六色家常菜，做法简单，常吃这些身体健康很养生，你喜欢吗刮油|蒲公英|食材|春天|美容养

五颜六色家常菜，做法简单，常吃这些身体健康很养生，你喜欢吗
大葱炒鸡蛋

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1.准备食材
2.葱切段
3.鸡蛋加盐打散
4.鸡蛋炒好盛出上色不错吧
5.下锅炒葱段
6.葱花9成熟把炒好的鸡蛋下锅即可。
爆炒韭菜蛏子

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食材：蛏子400克、韭菜60克；辅料：食用油适量、食用盐少许、生抽1小勺、酱油1小勺、料酒1小勺、干红辣椒2个
做法：
1、锅内倒入清水，待水烧开后，马蛏子倒入开水中，见蛏子张开后，捞出，用冷水冲一下，把肉取出去壳。
2、把韭菜清洗干净，切成小段，锅内倒入食用油，先把干红辣椒洗净，剁成小段，倒入锅中，爆出香味。
【 五颜六色家常菜，做法简单，常吃这些身体健康很养生，你喜欢吗】3、接着，把剥好的蛏子肉倒入锅中，倒入料酒，开大火，爆炒，然后，把韭菜倒入锅中，放入食用盐，生抽，酱油，开大火翻炒几下，即可出锅。
酥脆杏鲍菇

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食材：杏鲍菇、鸡蛋、面粉、面包糠、盐、黑胡椒
1.杏鲍菇洗净，手撕成长条状，撒盐煞一下水分，待10分钟后，将水倒出。
2.鸡蛋磕在碗里，搅拌均匀，加面粉，拌成面糊状，面包糠备好。
3.杏鲍菇沾面糊，再沾面包糠，放置待用。
4.锅里倒油烧至6成热，将裹面包糠的杏鲍菇放入炸。
金玉满堂

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用料：
鸡肉/瘦肉2两；豆类/黄瓜2两/半根；玉米半根；胡萝卜半根
1、鸡胸肉或瘦肉切丁，按照先油再酱油最后地瓜粉的顺序抓匀，千万不要放黄酒！用火腿肠或培根代替肉类也行，不过炒好后先装盘，等其他材料下过调料后再混合，因为这些材料本身就很咸了！
2、蚕豆，麦豆，长杆豆，只要绿色的！用黄瓜也不错，去皮去瓤切成丁！玉米粒适量！据说水果玉米是转基因玉米，因此选择糯米玉米！胡萝卜适量！
3、除肉以外的材料焯水备用！黄瓜不必焯水！起油锅炒肉！加其它材料翻炒，加黄酒盐巴味精入味！出锅装盘，五彩缤纷，营养美味！