[保健小贴士]春季肝气正当令养肝护脾6“妙法”( 二 )

6、调摄情志
【[保健小贴士]春季肝气正当令养肝护脾6“妙法”】春天要特别注意调节情绪，避免肝气抑郁，否则就会生出许多病来。比如，遇到不快的事要戒怒，并寻求适当的方法及时宣泄。万物升发的季节，不妨多出去走走，培养一些兴趣爱好，也有利于疏散肝气，避免郁结。