[健康直通车]高血压为何会损伤血管，如何减轻心脑血管危害？专家教您应对方法

高血压是最常见的慢性疾病，高血压对身体的危害是全方位的，首先它对全身的血管会造成损害，血管损害又会继发一些列问题。为什么高血压会对血管造成损害呢？

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这是因为血液在血管中高速流动，血压增高的话就会对血管壁的冲击力增强，血管内皮本身是光滑富有弹性的，在高压力的不断冲击下，血管内皮就会出现损伤，然后血液中的脂质就会沉积在损伤的血管壁处，日积月累就会形成斑块，在也就是动脉粥样硬化形成的过程。

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如果斑块逐渐变大，就会使血管狭窄，使血液流动受阻，如果心脏冠状动脉处堵塞，就会引起心肌缺血甚至心梗，如果在脑内形成，就会出现脑供血不足。
形成的粥样斑块是很容易脱落的，脱落后堵塞在更小的血管，就有可能导致脑梗、肺栓塞、心梗等危及生命的事件。高血压还可直接导致脑血管破裂，形成脑出血，另外一些血管壁较薄的地方会被压得鼓包，形成所谓的动脉瘤，动脉瘤一旦破裂，也会形成脑出血。

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可见高血压对血管壁的危害是非常大的，控制血压，可以降低脑梗死、脑出血、心梗等心脑血管事件的发生。

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【[健康直通车]高血压为何会损伤血管，如何减轻心脑血管危害？专家教您应对方法】由于高血压对血管壁的损害是日积月累的，所以控制血压必须坚持长期用药，不可以断断续续，这样造成的血压波动较大，反而更容易损害血管壁。另外需要控制血脂，稳定斑块，对于已经有动脉粥样斑块形成的患者，应该使用他汀治疗；除了药物干预之外，还应该注意生活方式，戒烟限酒，清淡饮食，控制盐的摄入，适量运动，保持正常体重都是非常有必要的。 #知识改变生活# #423头条知识节#