#上游新闻#重庆主城摘果时间到！约不约？( 二 )

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李子品种
印盒种植的是歪嘴李，形似寿桃，个大皮薄，肉质脆嫩，酸甜可口。李子味酸，抗氧化剂含量高得惊人，堪称是抗衰老、防疾病的“超级水果” 。
温馨提示
李子味酸，不可多食。

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巴南区二圣镇天坪山摘梨
炎炎盛夏正是梨子成熟的时候，杜甫说， “庭前八月梨枣熟，一日上树能千回。 ”可见汁多味甜的梨子在酷暑中是解暑佳果，并且现在的梨子树都矮化了，想吃梨子伸手就能摘到。

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摘果时间
7月上旬就可以关注了。
摘果地方
天坪山梨子主要是翠冠梨、丰水梨、青皮梨等等优质早熟梨品种，其中以翠冠梨最为出名，个大味甜。天坪山植被良好，空气清新，酷暑的清晨可以在山边栈道上散步。

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梨子品种
天坪山种植的是翠冠梨，黄绿色，果实近圆形，果肉白色、肉质细嫩、汁多味甜、入口化渣。
温馨提示
1.由于海拔高，山顶平坦，很热，要注意防晒。
2.梨子便于保存，多带几个篮子装梨，自个吃也可以，送亲友也不错。

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水果同人一样，也有属性之分
都知道水果营养价值高，很多人心想多吃也不妨，毕竟日常饮食提倡的就是要“多吃水果和蔬菜” 。然而，若是不了解自己的体质和水果属性，就贸然大量进食某些水果，也不利于身体健康。
同人有体质之别一样，水果也有属性的差异。可以分为三类：寒凉、温热、甘平。

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寒凉水果
西瓜、香瓜、甜瓜、山竹、火龙果、梨、猕猴桃、柿子、香蕉、柚子等。
养生功效：解燥热、清热火，对于口干舌燥、面红目赤、牙龈肿痛、大便燥结、舌苔黄厚等热症，有很好的缓解效果。

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温热水果
荔枝、龙眼、榴莲、芒果、菠萝、樱桃、杨梅、橘子、枣、桃子等。
养生功效：温中、助阳、散寒，对于怕冷、面色苍白、手脚冰凉、痰涎稀薄等寒症，也有缓解的作用。

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甘平水果
葡萄、苹果、杨桃、枇杷、山楂、石榴、李子等。
养生功效：温顺、平和，虽然没有对病症有明显缓解作用，但相比寒凉和温热水果，更适合于各种体质人群食用。

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体质不同，吃水果也要注意选择
每一种水果的属性和营养价值不同，如果能根据自己的体质选择水果，就可以发挥水果比较大的养生、滋养作用。
甘平水果，是各种体质的人群都可适量食用的。但寒凉和温热水果，以下两种体质的人群就要注意食用的量了。

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热性体质