「泥鳅的美食厨房」7种早餐做法，营养丰富，每天早起半小时，一周不重样( 二 )

4.取一块面团，大小根据个人喜好即可，搓成长条状或者是球状。
5.电饼铛预热，锅中刷些油，放入面饼，按扁，中途需要翻面一次。烙至两面金黄成熟即可。

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第6种【鸡蛋饼】
所需食材：鸡蛋3个，白开水半碗，面粉200克左右，盐2克，熟黑芝麻适量，香葱花适量，食用油适量
做法：
1.鸡蛋打撒成蛋液。加入盐，香葱花和黑芝麻，搅匀。
2.蛋液中加入半碗白开水搅匀，加入面粉，成稀糊状。直至没有面粉疙瘩。
3.锅中放入适量食用油，晃匀，倒入面糊，用铲子抹匀。
4.翻面。摊至两面都稍微变色，即可。

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第7种【懒人版汉堡包】
所需食材：鸡胸肉 1 块，盐1克，鸡蛋1个，白胡椒粉少许，酱油2勺，面粉适量，汉堡坯子3个
做法：
1.鸡胸肉改刀，片成薄片，用刀背拍松。
2. 腌制鸡胸肉。加入一克盐，少许白胡椒粉和酱油腌制20分钟左右。
3..将腌制好的鸡胸肉均匀裹上面粉。
4. 鸡蛋打散，将粘好面粉的鸡胸裹一层全蛋液。
5. 裹好蛋液后，将鸡胸肉放进面粉中，再粘上面粉并且用手按实。
6. 锅中放油，油温4成热时放入鸡胸肉，炸至两面金黄，用筷子可以轻易捅透即可。出锅后稍放凉切成块。
【「泥鳅的美食厨房」7种早餐做法，营养丰富，每天早起半小时，一周不重样】7.取一个汉堡坯子，依次铺上番茄酱，生菜，鸡排，洋葱丝，番茄酱和沙拉酱，汉堡就制作好啦。