乐悠厨房原创 入夏后,全家都喜欢吃凉菜,10种做法,每天换着做,顿顿光盘( 三 )


具体制作方法
第一步:准备食材 。 西兰花适量、干木耳1小把、胡萝卜半根、蒜适量 。
第二步:木耳提前用水泡发 , 然后清洗干净 。
第三步:将西兰花掰成小朵 , 胡萝卜切片 , 蒜切末备用 。
第四步:锅中倒入适量的水烧开 , 然后把木耳放入锅中 , 再放入一点食用油 , 焯2分钟 。
第五步:将西兰花和胡萝卜放入锅中 , 焯1-2分钟 。
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第六步:将锅里所有的蔬菜捞出过下凉水 , 接下来 , 沥干水分备用 。
第七步:取一个空碗 , 放入蒜末、1勺盐 , 如图 。
第八步:锅中倒入少许油烧热 , 然后浇在蒜末上 , 这时会闻到蒜香味 。 接下来 , 往碗中放入2勺醋、1勺蚝油调匀 , 料汁就做好了 。
第九步:将料汁倒入蔬菜中拌匀 。
第十步:装盘上桌吧 。
多说几句
1、之前 , 有亲们留言提问 , 怎样清洗木耳 。 木耳泡发好 , 在清洗时可以往盆里放一两勺淀粉多搅拌一下 , 然后冲洗两三次 , 就可以轻松去除木耳表面细小的杂质和残留的沙粒 。
2、在焯蔬菜时 , 往锅里少加一点食用油 , 可以让焯好的蔬菜颜色更加漂亮 。
第六道:烧椒皮蛋
平时不知道吃什么的时候 , 在火上烧几个辣椒 , 然后去掉皮撕成条 , 加些醋、盐、香油简单一拌 , 可以连下两碗饭 。 如果再配上一些皮蛋 , 那味道堪称经典 , 香辣中带着清爽 , 每一口都滋味十足 , 吃过后就让人念念不忘 。
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具体制作方法
第一步:准备食材 。 皮蛋几个、绿辣椒1个、红辣椒1个、姜适量、蒜适量、香葱适量 。
第二步:把筷子扎进辣椒里 , 然后放到燃气灶上 , 开始烧辣椒 。 一般中火就可以了 , 一面烧几十秒后翻面 。 直至辣椒变软 , 表面完全变黑、起泡泡就可以了 。
第三步:把烧好的辣椒放入凉水中浸泡一下 , 表面的黑皮就很容易的撕掉了 。
第四步:如图 , 辣椒表面的黑皮撕掉后的样子 。
第五步:把辣椒撕成小条 , 如图 。
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【乐悠厨房原创 入夏后,全家都喜欢吃凉菜,10种做法,每天换着做,顿顿光盘】
第六步:把皮蛋切成小块 , 然后把撕好的辣椒放入中间 。 如图 。
第七步:取一个空碗 , 放入姜末、蒜末、2勺香醋、2勺生抽、少许香油、少许白糖搅拌均匀 , 料汁就做好了 。
第八步:将料汁倒入盘中 , 再撒上少许香葱末 , 就可以上桌开动了 。
多说几句
1、皮蛋也可以蒸一下再切 , 那样蛋黄完全凝固 , 在切的时候不容易破坏蛋的形状 , 也可以起到消毒杀菌的作用 。
2、大家在切皮蛋的时候 , 如图感觉比较粘刀 , 可以往刀上抹一点香油或者食用油 。
3、我用的是红柿子椒 , 辣度不是很高 , 肉比较厚实 , 相应烧至的时间就要久一点 。 相反 , 如果辣椒肉比较薄 , 可以烧的时间短一点 。 但一定要烧软 , 表面要烧黑、起泡 , 那样才好吃 。
第七道:小拌圆白菜
圆白菜 , 价格实惠 , 比白菜、萝卜也贵不了多少 。 维生素含量丰富 , 是廉价又有营养的蔬菜之一 。 再搭配一些胡萝卜丝 , 营养更为全面 , 颜色也更好看 。
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具体制作方法
第一步:准备食材 。 圆白菜小半块、胡萝卜少许 。
第二步:把圆白菜清洗干净 , 切成细丝 。