Shake拉稀、便秘、绿粑粑…宝宝10个常见消化问题怎么破？( 二 )

针对宝宝可能出现的消化问题，不少妈妈会想到用益生菌。
人体肠道中本来就含有益生菌、有害菌、中性菌，若益生菌占据上风，有助于维持肠道健康。添加益生元使原有益生菌增殖、或直接补充益生菌都可以达到这样的目的。
当然，益生元是益生菌的食物，补充益生菌的同时也是要搭配益生元，才能使得益生菌发挥更好的作用。
母乳喂养的宝宝通常不容易出现便秘，母乳低聚糖作为母乳中的益生元，能帮助宝宝减少便秘的风险；
如果是奶粉喂养的宝宝，可考虑添加不上火益生元组合的配方，长链（PDX）+短链（GOS）的益生元组合更给力，助力呵护宝宝小肚肚；已添加辅食的宝宝，可以适当吃一些绿叶蔬菜，增加膳食纤维的摄入，促进肠道蠕动，促进消化。
切记，如果宝宝出现严重的便秘、腹泻或不明的消化问题，一定要及时就医，咨询儿科医生，切勿自行买药解决！
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