|如何戒网瘾？医学上戒网瘾一般用的四个方法

“网络成瘾” 的概念是美国心理学者首先提出的。在2018年，世界卫生组织将网络“游戏成瘾”列入精神疾病范畴。它是一种“无成瘾物质作用下的上网行为冲动失控” ，所以又称为：“互联网成瘾综合征” 。
心理医学家对“网络成瘾症”患者的描述是：对网络操作出现时空失控，而且随着乐趣的增强，欲罢不能。
“网络成瘾症”可造成人体植物神经紊乱，体内激素水平失衡，使免疫功能降低，引发紧张性头疼、焦虑、忧郁等，甚至可导致死亡。既然网络成瘾已经被界定为一种病，那么有病终究得想办法治。
那么在网瘾的治疗方面，有什么方法呢?
目前医院心理科上就网络成瘾的治疗主要有这几点：
1.认知行为治疗：首先要给孩子做沟通，给予一些简单的教育，让他对网络的利弊有一个充分的理性的认识，希望他能加强自制力。

本文插图
2.系统脱敏：在家长的陪伴监督下，逐渐地减少孩子的上网时间，上网时间的减短不能一下子减短太多，要根据孩子的反应以及状况进行。
3.替代疗法：可以让孩子去参加一些集体活动，让家长带着去户外活动体育活动、社交这些。
4.药物治疗：如果用了上面的方法没有得到很好的解决问题可能需要用药物。一般都是医学上都用抗抑郁药，作为药物治疗。
网瘾治疗的时间最短都要1-3个月时间，一般来说当经过治疗后孩子的学习、睡眠、食欲等等情况都能恢复如常，才是最理想的治疗效果。如果没有确定到理想效果就中断治疗很容易中途而废。
济南远大戒瘾中心温馨提示：
济南远大中医脑康医院戒瘾科，主要设有酒精依赖科、网络游戏依赖科、赌博成瘾科、药物成瘾科、自愿戒毒科等特色临床科室。
医院设有心理咨询、心理测验等配套科室，配有国际先进的物理治疗设施和传统中医治疗设施和方法。病房环境优雅、整洁、舒适、每层设有单人房间，配有空调、电视。病区设有篮球场、健身器材、台球桌等设施。还设有卡拉OK、多媒体室等设施，通过形式多样的文娱活动帮助成瘾患者摆脱心瘾，早日康复，回归家庭和社会。
济南远大脑康医院戒瘾科官方微信：jnydjyzx
济南远大戒瘾公益服务平台热线：400-1800-120
【|如何戒网瘾？医学上戒网瘾一般用的四个方法】

本文插图
本文内容由壹点号作者发布，不代表齐鲁壹点立场。