桂圆红枣茶
红枣性温味甘 ， 补中益气、养血安神 。 用于脾胃虚弱、贫血虚寒、食欲不振、疲乏无力、津液亏损、心悸失眠等辅助治疗 。 桂圆性温热 ， 补血安神、健脑益智、补养心脾 ， 对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血等有比较好的疗效 。 两者合用起到扶正的作用 ， 适合气血不足的人喝 。
但是 ， 桂圆肉性温 ， 吃了容易上火 ， 建议泡茶的时候可以将桂圆壳打碎一起泡 ， 可以中和吃桂圆肉带来的火气 。 另外桂圆红枣茶 ， 含天然糖分较高 ， 对腹胀胃胀、胃酸过多、糖尿病患者不宜 ， 上火发炎时也需忌食 。
金银花茶
金银花性寒 ， 味甘 ， 具有清热解毒、疏散风热的功效 。 因为金银花茶比较寒 ， 除肝火比较旺盛经常上火的人以外 ， 其他体质的人不建议长期喝 。 痛经患者、体质虚寒的患者尽量避免服用 。 另外 ， 咽喉痛的患者多属于虚火 ， 金银花以治疗实火为主 ， 所以 ， 这类患者建议用生甘草泡水喝代替 。
薄荷茶
薄荷性凉 ， 味辛 ， 具有疏风散热、清利头目的功效 。 主治风热感冒、头痛、目赤、咽喉肿痛等 。 薄荷一般不建议单独使用 ， 需配伍其他药材使用 。 另外 ， 阴虚阳亢、血燥及体虚多汗者忌服 。
信息来源：人民网健康

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