心理健康应成为复课后教育教学重点( 二 )

对于学生而言，不仅要积极配合学校完成相应的防疫工作，而且要对疫情防控常态化有一个正确的认识，对于开学后可能面临的一系列问题采取积极、平稳的心态应对。其一，心理健康是个体健康的重要组成部分，它的发展离不开其他方面的健康发展，因此，学生应合理安排自己的作息时间，学习、锻炼两不误，在遇到自己难以排解的心理压力时，及时向老师、家长反馈，向心理教师或相关工作人员寻求帮助。其二，面对同伴中可能存在的特殊群体，尤其是受疫情影响较为严重的，可能出现应激心理的群体，采取不歧视的态度，及时向老师反映情况，并在做好防护的情况下力所能及地帮助这些同学走出阴霾，在帮助别人的过程中，促进自己的心理健康成长。其三，对于开学后可能在校园、社会中传播的纷纭杂沓的信息，要有真假判断能力。各个学段学生都要进行相应的人生规划引导、生涯规划教育和公共卫生意识等方面的学习，逐步具备自我健康管理的意识和能力，真正让自己成为自身健康的第一责任人。
(作者：杨玉春，系北京师范大学中国教育与社会发展研究院专职研究员)