食疗养生是中医概念 ， 所以 ， 从中医角度来看 ， 春天是阳气生发的季节 ， 所以食补以养阳 ， 同时还要注意保暖 ， 因为 ， 春天天气忽冷忽热 ， 即要以温热为主 ， 还要注意温补驱寒 。

----春季疾病多发 ， 食疗该吃哪些食物比较好？看完你就懂了//----

春季特点：

首先、春天也是一个疾病多发季节 ， 因为初春由寒转暖 ， 各种致病细菌、病毒也随之生长繁殖 ， 所以 ， 这个时期很易引起流感、肺炎、麻疹等疾病 。 为避免春季疾病发生 ， 要多开窗 ， 加强锻炼 ， 消灭传染源 ， 提高机体免疫力 。

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