立夏时节疾病预防小知识( 二 ) 临近立夏节气

汗对于人的身体健康起着重要作用，人的体温是通过汗的排泄来调整的。同时，汗还起着排泄体内废物、调节体液的作用。另外，汗能使皮肤表面保持酸性，是防止细菌侵袭的“屏障” 。

随着夏季的到来，气温逐渐升高，因此人体变得容易出汗，如果汗液长时间滞留在皮肤和衣服上就会发酵变质而有臭味。所以，出汗后要及时揩干换衣。汗足对于婴儿和脚气病患者来说是个大敌，不及时揩掉易患湿疹或斑疹。

一个人如果不出汗，对健康是不利的。所以，每天应适量活动一下，出点汗然后洗个澡，这样便能使你顺利健康地度过炎夏。