除了乙肝、丙肝、脂肪肝及其他有肝脏病史者绝对不能喝酒外 ， 一般人的饮酒建议量 ， 则是每天最多摄入25g酒精 。

如果引用酒精浓度5度的啤酒 ， 大约可以喝2瓶左右 。 饮用酒精浓度较高的高梁酒、威士忌 ， 都只能喝1小杯 。

若发现呼吸困难等不适症状 ， 就应停止饮用 ， 不要逞强 。 而且酒精在体内会使血管扩张 ， 饮用时身体不断散热 ， 因此酒后应注意保暖 ， 否则容易失温感冒 。

酗酒伤肝脑与喝酒不脸红无关

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