1.牛奶强身汁

准备材料：牛奶150克 ， 胡萝卜2根 ， 苹果1个 ， 砂糖30克 。

详细做法步骤：

第一步：把苹果、胡萝洗净 ， 切成小薄片 。

第二步：把苹果片、胡萝卜片和白砂糖一起放入果汁机内 ， 然后再加入牛奶 ， 也可以加入少许的食盐 ， 搅拌成汁即可完成 。

----养生果汁：秘制牛奶强身汁和蜂王强精汁的配方和做法//----

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