冬至即将来临,是补阳还是养阴?我们该如何正确进补?( 二 )
冬至即将来临 , 冬天还有小寒、大寒两个节气才进入春季 。 而要一直到惊蛰 , 春雷初响 , 万物苏醒 , 才正式宣告春气降临 , 这就是大自然的正常规律走向(大灾大疫之年除外) 。
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题外话
我建议大家在这个冷冬天气里 , 可以选择鹿茸适当进补 。
有一种说法:鹿之精气全在于角 , 而茸为角之嫩芽 , 气体全而未发泄 , 故补阳益血之力最盛 。 鹿茸属于血肉有情之品 , 所以能生精益血 , 补髓健骨 , 从而有补肾壮阳的功效 , 这就是阴阳并补 , 略偏重于补阳 。
当然 , 还是那句话 , 要根据自己的体质酌情选择 。 一般人冬天可以进食鹿茸 , 但脾胃虚弱的、阴虚火旺的朋友应当谨慎考虑 , 最好在专业人士指导下进行选择 。
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