脚底贴地板 ， 刺激脚背趾头骨头与骨头间的“上身淋巴反射区” ， 像是要将堆积在这里的废物往前推出去 。

7

对应部位：手臂（1点按压）

----一根棉签 ， 就能让你的酸痛、去无踪？//----

棉花棒与脚垂直 ， 用力按 ， 从小趾沿骨头外侧到脚中段的“手臂反射区” 。 手贴着地板进行会比较稳定 。

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