----痛风能吃鸡蛋吗 千万要远离这些食物//----

1、避免受冷、过度疲劳、感染、外科手术、进餐过饱、饮酒等诱发因素 。

2、控制摄入含嘌呤的食品 。 患者以肥胖者居多,因此必须控制饮食,降低体重 。 适当限制蛋白质的摄入,以减轻肾脏排泄蛋白质代谢产物的负担 。 本病系嘌呤代谢紊乱所致,故每个患者应熟知各种食物中所含嘌呤的多少 。 富含嘌呤的食物有:动物内脏、骨髓、鱼子、沙丁鱼 。 含嘌呤较多的食物有:贝壳类水产品、锂鱼、牛肉、羊肉、猪肉、肉汤、鸡汤、鸭、鹅、鹌鹑、小扁豆、糙谷类主食 。 含嘌呤较少的食物有:鸡、鳝鱼、虾、白鱼、龙须菜、菠菜、食用菌、豆类 。 含嘌呤极少或不含嘌呤的食物有:精粮、一般蔬菜、水果、花生米、牛奶、奶制品、蛋类 。

3、脂肪具有阻碍肾脏排尿酸的作用,故应限制饮食中的脂肪摄入 。

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