----爷爷高龄60 ， 常吃天然“清管夫” ， 通血管、防血栓 ， 血管年轻像20//----

清炒玉米胡萝卜

准备食材：胡萝卜 ， 玉米粒 ， 火腿肠 ， 少许盐 ， 菜椒

第一步：咱们首先将买回来的胡萝卜清洗去皮 ， 然后用刀切成小块 ， 玉米最好是买新鲜的 ， 然后用刮子刮下玉米粒 ， 清洗之后放置沥水备用 。

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