水果怎么吃|湖南省疾控中心专家：冬季护肤有五大误区，你中招了吗

华声在线11月11日讯（三湘都市报·华声在线采访人员李琪通讯员黄葳李希宬实习生龙飞鹏）冬季来临，天气相对干燥，肌肤水分流失也加快，细纹、敏感、暗沉、毛孔粗大等各种肌肤题目随之而来。于是，琳琅满目的爽肤水、补水喷雾、补水面膜……在皮肤上层层叠加。可是，皮肤仍是“干到爆皮” ，甚至泛红、干痒，题目出在哪呢？今天，省疾控中心专家提醒，秋冬护肤有五大误区，如天天敷面膜、用凉水洗脸、不抹防晒霜等，准确的做法是：适度清洁 + 补水保湿 + 防晒 + 修护皮肤屏障。
省疾控中心专家，冬季护肤有五大误区：天天敷面膜，许多人觉得皮肤干就每天敷面膜，实在这是不对的，除非是皮肤修复期，可以天天使用医用型面膜，正常人一般一周使用2至3次补水面膜就可以，否则可能会物极必反；护肤品越油越保湿，油不即是保湿，适当的油分可以匡助皮肤锁水，假如过于油的话，会加重面部油脂，还可能会长粉刺痘痘；用凉水洗脸，有些人习惯一年四季都用凉水洗脸，实在应该用温水，太凉或太烫的水都会对皮肤有刺激；冬季不抹防晒霜，随之而来的是皮肤干燥、色斑、细纹等；敏感肌不敢用护肤品，这个观点是非常错误的，皮肤敏感大多是因为皮肤屏障受损，皮肤轻易受到刺激，建议使用医用护肤品，减少刺激。
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准确的护肤做法是：适度清洁 + 补水保湿 + 防晒 + 修护皮肤屏障。
好比，温顺清洁皮肤，用温水洗脸，减少使用洗面奶的次数，洗脸后及时使用保湿面霜，避免使用洗脸工具、去角质产品
给皮肤补水保湿，冬季还用夏季护肤品，是无法满意皮肤的保湿需求的，油性肌肤可以选择保湿力度合适且不油腻的水、乳，干性肌肤可以选择保湿津润且封闭性更好的水、霜等，只要感觉干燥就可以随时补涂；每周使用2至3次补水面膜，当然多喝水也是重要环节；适当增加室内湿度来进步护肤品中保湿成分的功效；选择医美项目如采用射频补水、水光深层补水等方法进行直接而深层的补水治疗。
留意防晒，低温≠没有紫外线，紫外线每年每季天天都是存在的。
留意皮肤屏障的修护，冬季干燥的天气以及降低的代谢，都会导致皮肤屏障修复能力减弱，从而导致皮肤水分丢失严峻。当护肤保养品已无法满意皮肤屏障修复需求时，可以采用医美手段进行直接补水修复治疗。