面粉500克,鸡蛋2个,热水,凉水,鸡蛋一个食用油,生菜,甜面酱,辣椒酱,盐少许,葱花少许
做法:
1、食用油加热后趁热倒入面粉中搅匀成油酥,冷却待用。
2、面粉先用沸水烫一下,再慢慢加入冷水。
3、然后和成柔软的面团,包上保鲜膜静置半个小时备用
4、面团取出轻轻揉匀。揉成光滑的面团就可以了。
5、手上沾上粉 取一份面团用手压成长条片,均匀的抹上油酥,撒少许食盐。
6、对折,从一端卷到另一端(卷的稍微紧一些),在封口处将面皮捏紧一点
7、 卷好后,将面团立起,用手掌从上往下按平,然后用擀面杖擀成薄饼。
8、锅中火上少许油烧热,放入薄饼,中小火煎制;当饼的中间鼓起来时,迅速用筷子将鼓起的部分扎破,从而形成一个小口。
9、 然后将打散的鸡蛋液灌入,然后翻一面继续煎制。待两面煎成金黄色就行了
【 早餐|早餐鸡蛋灌饼怎样做才好吃?学会之后小孩再也不挑食了】10、将煎好的鸡蛋饼抹上甜面酱(辣椒酱),卷上生菜喜欢吃火腿肠的也可以放点火腿肠
文章插图

文章插图
就可以享用了是不是很简单呀喜欢吃的可以尝试一下
- 冬天,香蕉别直接就吃,加3个鸡蛋,教你拿手绝活,松软香甜
- 早餐喝什么大叔教你南瓜米糊,香滑味美,营养健康,只需2步
- 早餐面条这样做,香到骨子里,孩子一大碗都不够吃
- 煮鸡蛋,不要只用清水,水中多加两样,蛋壳一剥就掉,特省事
- 早餐自制豆腐脑,1碗黄豆就能做,不用卤水和石膏,又滑又嫩不苦
- 早餐鸡蛋卷,简单快手又营养
- 健康才是最大的责任,健康早餐来一份 ?
- 23岁独居青年的早餐,精致又美味,网友它活成了我梦中的样子
- 电饭煲做早餐馒头的配方, 比蒸馒头还美味, 记得和家人一起分享
- 开学啦,儿子早餐迷上了它,天天馋着吃,满满都是料,简单又营养
