透明|网上很火的透明蔬菜包，饱腹又低卡低脂，减肥人士们必备透明|蔬菜|人士|饱腹|步骤|必备|减肥|

网上很火的减脂蔬菜包子今天尝试一下味道不错哦，营养丰富口感鲜美，饱腹感强热量又很低,做法也很简单，从超市买了2块钱的馄饨皮自己在家调制一下馅料，

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晶莹剔透的蔬菜包就做好了，可以当做早餐或者午餐都可以，喜欢的朋友可以在家试试，下面是详细的做法步骤一起学习一下吧！【减脂蔬菜包】

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食材准备：鸡蛋2个、黄瓜1根、胡萝卜1根、虾皮1勺、食盐适量、味极鲜生抽1勺、十三香少许、减脂蔬菜包的做法步骤：步骤1、准备两个鸡蛋打入碗中，

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步骤2、加入一点点食用盐，用筷子搅散备用，

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步骤3、把洗好的黄瓜和胡萝卜用擦刀擦成细丝备用，

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步骤4、起锅烧热倒入少于油，

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步骤5、然后倒入鸡蛋液，

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步骤6、用筷子搅拌成鸡蛋碎，

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步骤7、接着倒入黄瓜丝和萝卜丝翻炒几下，

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步骤8、倒入1勺左右的味极鲜生抽，

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步骤9、加入少许食盐，

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步骤10、然后外放一点十三香，

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步骤11、翻炒均匀关火，

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步骤12、炒好的馅料倒在大一点的容器里，

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步骤13、加入一勺虾皮搅拌均匀，

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步骤14、然后把买回来的馄饨皮用擀面杖擀成透明的状态，

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步骤15、放入拌好的馅料，像包包子一样把它包起来，

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步骤16、包好后就是这样的样子很可爱，

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步骤17、起锅倒入适量的清水放蒸屉放入蔬菜包，

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步骤18、盖上锅盖大火蒸5分钟关火，

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步骤19、蒸好再搭配上自己喜欢吃的零脂肪辣椒酱沾着吃味道很好哦，