「养生保健达人」阿姨红枣一买就是两三斤，一次煮一锅吃一个月，从不用去美容院

【「养生保健达人」阿姨红枣一买就是两三斤，一次煮一锅吃一个月，从不用去美容院】

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用电饭煲就能做出的蜜红枣，每早吃三颗，清甜不腻口，一次煮一锅
阿姨红枣一买就是两三斤，一次煮一锅吃一个月，从来不用去美容院
大家都一般戏称中年妇女为：“黄脸婆” ，我也是中年妇女，马上要跨入老年妇女的行列了，再过几年就要退休了。但大家都说我看起来要比实际年龄要年轻十岁，为我有什么秘诀。其实真的没有什么，作为一个生活工作要兼顾的职业女性，我还要抽出时间来做自己喜欢的美食，写美食贴，白天在单位对着电脑工作，晚上在电脑前至凌晨，从来没有在十二点之前休息过。没时间去美容院，面色不黄还挺红润，我归结了一下，也许跟我每日坚持喝豆浆，吃红枣有一点点小关系。

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民间有日食三枣，青春不老之说。红枣是相当价廉的补气血佳品。它还富含维生素C、E ，胡萝卜素等具有抗氧化，排毒养颜的功效，经常食用可面色红润，健脾益胃，促进消化。因为红枣便宜，我一般一买就是两三斤。
红枣我们可以直接洗净生食，煮粥，打碎做枣糕，另外，还可以像我这样，煮成蜜枣。煮蜜枣，我们无需加糖，因为红枣本身就有甜度，煮好放凉后再加蜂蜜调味即可。另外，我还在蜜枣中加入了阿胶，使它变成了真正的阿胶蜜枣，自己做的是真正的货真价实。下面把做法分享给大家，一个电饭锅就能做，不怕干锅不糊锅。

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所用食材：

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红枣500克阿胶30克蜂蜜适量
具体做法：

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1红枣用水清洗一下，虽然我用的是免洗红枣，但我还是清洗了一下。

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2阿胶敲成小块。

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3将阿胶用料理机或者磨粉机打碎，我用的最传统的方法，捣碎。

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4将红枣放入电饭煲中，水加到没过手指中间关节即可。

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5筛入阿胶粉。大的碎块可以再捣碎一下。

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6搅拌一下，盖上盖子，就可以按下煮饭键了。我用的是电饭煲的精煮饭键。

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7中途打开，看一看，已经成了这个状态。

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8这是煮好的样了，汤汁已经完全收干了。