『BTV我是大医生官方』?手脚麻木非小事，五种疾病可能正悄悄来袭！赶紧自查一下~( 二 )

长期患有高血糖、血糖波动大的人，容易出现双侧手脚对称性的凉、麻、刺痛感，还会伴随夜尿增多、口干舌燥、体重下降等现象。
糖尿病患者缓解手麻最好的办法就是控制血糖，建议定期回医院复查并积极配合医生做降糖治疗，血糖稳定了手麻的症状也会有所缓解。

本文插图
活血降糖饮

本文插图
做法：
桃仁6克，搭配野葛根10克，加500毫升水，一同煎煮15分钟，取汁饮用。一副药每天可多次饮用，开水冲泡亦可。
桃仁活血化瘀、润肠通便；野葛根清热生津、改善心功能，有辅助降糖之效。二者同用，对于糖尿病患者有稳定血糖的辅助功效。
4
高血压：四肢都麻木
高血压最大的危害是影响血管，长期的高血压，很容易导致肢体的小血管发生粥样硬化，使得血管狭窄，而手足离心脏远，更易出现缺血、缺氧现象，也就容易表现出麻木感，有时候甚至会有肿胀症状，并伴随头痛、耳鸣、头晕、失眠。
高血压引起的四肢麻木常发生在睡觉的时候，因为睡觉的时候更容易出现大脑血液供应不足。

本文插图
高血压患者要养成定期测量血压的好习惯，并戒烟戒酒、控制盐的摄入量（每日不超过3克）、坚持运动……以预防一些血管并发症。
1
一茶一穴巧控压
①柿叶干菊饮：干柿叶20克、干菊花5克，冲入沸水，焖10分钟，倒出汁液，稍凉后可加些蜂蜜调味。此茶能清脑控压、平安息风，平时可以当做代茶饮。

本文插图
②风池穴：发际线和脖子后面两条大筋交界的凹陷处。手指放在风池穴按揉，半分钟左右，有酸胀感为宜；再抓一抓脖子，捏住皮肤及皮下软组织，向上提拉，以舒适为度。
【『BTV我是大医生官方』?手脚麻木非小事，五种疾病可能正悄悄来袭！赶紧自查一下~】

本文插图
5
痛风：手麻并痛、肿
痛风会引起手麻，是因为尿酸沉淀在正中神经，压迫正中神经，而出现的手脚麻木。
痛风的第一阶段是无症状期，大多数人都不会有不适感；而当出现四肢麻木、红肿并疼痛难忍，则已经进入第二阶段，急性关节炎期；若不加干预则会变成慢性关节炎期，出现关节肿胀、畸形、僵硬，更严重的会引起肾病！
因此在出现手麻时就要及时干预，以免加重病情。

本文插图
1
缓解痛风常用方
二秦汤

本文插图
做法：秦皮10克、秦艽10克，两味药共同煎煮20分钟，做代茶饮。
秦皮清热燥湿、收敛止痢、明目；秦艽祛风湿、清湿热、止痹痛。此汤适宜于急性痛风发作后的间歇期饮用，能辅助降尿酸、止痛，缓解痛风发作。
另外，小编还想提醒大家，痛风也属于终身疾病，因而日常控制饮食很重要—— 多吃低嘌呤食物，如：黄瓜、冬瓜、卷心菜、红薯、荞麦等；少吃肥肉、海鲜等食物，实现低脂、低糖的清淡饮食；多喝水，以便促进尿酸排泄。