作为现代舞种中的一种
钢管舞已经和爵士舞、芭蕾舞等舞种并驾齐驱
成为年轻人最喜欢的舞种之一
练习钢管舞需要绝佳的核心力量和肢体力量
融合了体操、健身运动和舞蹈动作
所以
钢管舞也成为很多健身爱好者的喜好
像下图这种行云流水 ， 旋转飞舞的动作
没有几年的练习基础
是做不到的！
今天七七要带大家认识的这位小姐姐
就是一位钢管舞健身爱好者
蜂腰 ， 翘臀 ， 大长腿
无数妹子所向往的身材曲线 ， 她都有！
她就是韩国健身女神金洙熙
Ins ID：lovelyjoohee ， 拥有粉丝100多万
是健身圈有名的人没声甜身材好的女神
日常分享点赞千万

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在给大家放出惊艳的钢管舞前
先甩个问题：你能猜到金洙熙多少岁吗？

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纤细小蛮腰 ， 紧致的皮肤
浑圆的胸和挺翘的臀
青春的脸上也是少女气息满满

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不仅人美 ， 还声甜 ， 曾经做过"播音员"
这样的金洙熙
你能猜到她已经 37岁 了吗？

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不是干瘪瘦 ， 而是凹凸有致 ， 纤瘦有型
要臀有臀 ， 要腰有腰
连胸部都是一级美！

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这样的好身材 ， 当然是常年运动的结果
金洙熙已经坚持运动不下十年了
所以才有现在的逆龄和美貌

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平时 ， 她喜欢练习瑜伽和普拉提
有时在练功房一呆就是一整天

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无论多忙 ， 几乎每天都会抽时间练习
只为了优美的身体曲线
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除了柔和性运动 ， 她还喜欢健身房撸铁
每周保持1~2次的训练频率
燃脂塑形 ， 身体更有曲线感！
这些动作 ， 一看就是健身老手
1、臀冲
练习翘臀和腰腹力量
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2、杠铃深蹲
练习深蹲和美背
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3 ， 壶铃摇摆
翘臀美起来 ， 告别摆摆肉
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除此之外 ， 她还喜欢练习舞蹈
生活中的她 ， 是不折不扣的钢管舞爱好者
她也是因为一段钢管舞视频爆红网络
视频中她上演了钢管舞中最难的倒立和旋转姿势
网友纷纷感叹：身材太美了！
钢管上身体灵活舞动 ， 姿态优美
每一个动作都充满极致美感
让人在欣赏完美的身体曲线时 ， 还能感受满满的肌肉力量
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