微生物|拯救脸盲的免疫系统1：免疫细胞也需要“上学”才能正确识别敌我( 二 ) 免疫细胞|免疫系统|基因

IgA是个体内非炎症免疫保护的重要成分，共生微生物可调节IgA的合成和分泌， IgA也可调控菌群的组成和多样性；

正常的肠道微生物可抑制IgE分泌，促进IgG分泌；
微生物异常情况下，则可能出现IgA和IgG1的合成减少，而IgE分泌增加，从而表现过敏。
②T淋巴细胞发育分化和功能受共生微生物调节
共生微生物决定幼稚CD4+T细胞（Tnai）分化发育成辅助性T细胞（如Th1、Th2或Th17）产生促炎症反应，还是分化为调节性T细胞（Treg）分泌IL-10产生抗炎症反应。
已有研究发现：

在缺菌或菌群紊乱情况下，分节丝状菌（SFB）或者白假丝酵母可促进Tnai分化为Th17 ，从而引起自身免疫性疾病；
孕期免疫过度激活，也会促进子代Th17分化，增加子代神经发育疾病风险；
婴儿双歧杆菌、瑞士乳杆菌和脆弱拟杆菌则能促进Tnai分化为Treg ，增加IL-10分泌，改善免疫能力。

三．免疫稳态获得需要共生微生物教育
传统观点认为：在拥有健康基因的前提下，经阳性选择和阴性选择等程序，通过选择的免疫细胞能够存活下来，而对自身抗原产生免疫应答或产生自身抗体的免疫细胞则会被消除，从而保证淋巴细胞分布外周时不会攻击自身成分。传统观点更强调人自身基因组在免疫耐受中的作用，因而各种自免疫疾病和过敏性疾病主要与人自身遗传基因有关，多被认为是遗传病。
值得重视的是，近年来的研究则发现免疫稳态的获得不只受人自身基因控制，更受共生微生物调控[2 3 5
。

只有在发育早期充分接触各种无害微生物，免疫细胞才能区分出有害成分和无害成分，从而对无害微生物和无害物质产生免疫耐受；
只有在各黏膜屏障接触到充分的微生物信号，免疫细胞才能更好地区分出自身成分和外来成分，不攻击自身细胞；
只有充分接触微生物信号，免疫系统才能做出适当水平的免疫反应，从而即能对免疫信号做出有效应答，又能及时恢复正常（即能促炎症又能抗炎症），而不会一直处于慢性炎症状态。

四．经过微生物教育后的免疫细胞影响和/或参与全身免疫

人体免疫细胞战略性的侧重分布在人与微生物交界面——即人体各大黏膜屏障部位，比如肠道、皮肤、呼吸道和泌尿生殖道等部位。
以肠道为例，肠是人体最大的免疫器官，人体70-80%的免疫细胞位于肠道。肠道微生物及其信号影响肠道免疫细胞的分化和功能，这些免疫细胞或者其产物可通过血液和淋巴循环到达全身，影响其他器官免疫细胞的分化和免疫反应，从而在人体健康和疾病中发挥重要作用。
除了肠道，皮肤和气道等黏膜部位的免疫细胞同样在于微生物信号的接触和交流中发育分化，并通过血液和淋巴循环影响全身免疫。
【微生物|拯救脸盲的免疫系统1：免疫细胞也需要“上学”才能正确识别敌我】通俗地讲，人体各表面（包括肠道、皮肤、气道和泌尿生殖道等部位）是免疫细胞的学校，只有在这里充分接受微生物的教育之后，这些免疫细胞才能获得精准的区分能力——准确区分出自身与异己、正常与异常、有害与无害，免疫系统才能正确运行，人体才能保持健康[3
。
谁都知道，年幼的孩子需要经过充分的学习教育才能步入社会，承担公民的责任和义务；成年之后，我们继续提倡活到老学到老，成年人通过学习也不断地提升自己。没有人会赞同剥夺一个人任何时期受教育的权利。残酷的事实表明，大部分养尊处优的人在有意识无意识地剥夺免疫细胞的受教育机会。

现代人通过高糖/高油/深加工食品/药物等各种方式扰乱肠道微生物，通过频繁使用日化用品减少皮肤微生物，通过大量的城市过度人为的室内生活改变了气道微生物……导致人体各黏膜表面微生物发生明显改变，使得免疫细胞无法充分有效地接触到微生物信号，从而分化发育异常，导致免疫受损，甚而至于出现各种过敏反应、自免疫反应和慢性炎症。
补充抗过敏药物、免疫抑制药物和抗炎症药物等手段仅仅暂时缓解症状，却不能解决免疫系统微生物教育缺失的问题，也就是中医常说的“治标不治本” ，因而无法从根本上治愈疾病。
下期食与心将从免疫系统的负担角度入手介绍如何拯救脸盲的免疫系统，敬请关注！