饮食减肥|燕麦别总泡牛奶,拌一拌凉一凉,既饱腹补充能量还能减肥( 二 )
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【烹饪小贴士】:
1、 这款能量棒看着比较小 , 里面的食材是很丰富的 , 好吃又非常的有营养 , 而且饱腹感特别强 , 饭量小的三块左右就能吃饱了 。
2、 里面的食材并不一定按照上面说的来准备 , 可以自己去更换 。 喜欢吃坚果的可以选择几种坚果放在里面 , 但是要注意控制好热量 。
3、 因为加入了蜂蜜 , 所以吃起来是又香又甜的 , 里面都是很健康的食材 , 小孩子也可以吃一些 。
【文案编辑】:目海食惜博
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