#健身#99%的健身者都不知道的冷知识,老司机都看蒙了... |都看蒙|知识|

_本文原题：99%的健身者都不知道的冷知识,老司机都看蒙了...
在不健身的人眼里，
健身充满的神秘和不解，
男人练这么大块头有什么用？
女人跑到力量区想练成什么？
许多人对健身的人充满的疑惑！
在不健身的人眼里，撸铁的女人是这样的
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其实健身的女人是这样的
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这样的...
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这样的...
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还有这样的....
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不健身的人
以为只要健身就能长肌肉
坚持几个月就可以练出大块头
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再吃几罐蛋白粉就能练成阿诺
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其实能练成这样已经算顶级
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在不健身的人眼里
用体重来衡量身材好坏
女孩A4腰，能反手摸肚脐才完美
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其实有腹肌有翘臀才是真性感
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体重不重要，体脂率才是王道
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在不健身的人眼里
健身撸铁是年轻人的专利
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其实健身任何时候开始都不晚
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不健身的人眼里
健身这不能吃那不能吃
只能整天肯鸡胸肉吃西蓝花
还必须水煮
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其实经常健身的人很难吃胖
偶尔放纵也无所谓
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【#健身#99%的健身者都不知道的冷知识,老司机都看蒙了...】
不健身的人认为跑几天就能瘦
到健身房也只需要用跑步机
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能做20个俯卧撑就是健身达人
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其实无论任何事，成功都没有捷径，你没有坚持3个月，就没有发言权，没有坚持3年以上，就不能说自己懂，没有坚持5到10年就不能算专家，健身也是如此！

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其实健身也并不是头脑简单四肢发达
更不会崇尚暴力
健身，
意味着每天都在和同龄人拉开距离，
意味着你摆脱平庸，追求卓越！
虽然健身者外表粗犷
但内心很有爱
SO ，
换好装备，去健身吧！