----养生有捷径？掌握五色食疗 ， 巧走捷径少弯路 ， 全民养生！//----

3.黄色食物入脾

黄色食物入脾 ， 具有补脾益气 ， 运脾开胃等作用 ， 可改善脾的功能 ， 减脾胃负担 。 黄色食物的色素 ， 多源于谷豆类 ， 根茎类(马铃薯 ， 生姜) ， 蔬果类以及蛋黄 ， 有益于消化功能 。

• 女性养生有哪几个黄金期？这几个最佳时期要抓住
• 太狡猾！肿瘤通过产生有害脂肪，让免疫细胞摄取后丧失抗癌能力
• 一文掌握 | 手足综合征如何应对
• 掌握这27个实用减肥技巧，轻松月瘦10斤下来
• 甲状腺疾病与妊娠糖尿病发生有着怎样的联系？且看郭立新教授团队最新研究
• 慢阻肺患者长时间深呼吸会碱中毒！掌握好这个呼吸方法才是最节能的呼吸法！
• 不节食也能瘦！掌握5个减肥小技巧，让你快速瘦下来
• 益生菌制剂究竟怎么选？这10点要掌握
• 真理掌握在少数智者手上，但评判真理的话语权却在大多数蠢货嘴上
• 记忆力|年龄越大，记忆力越差？都是因为你没有掌握这3点