4.白色食物入肺

白色食物可包括糯米 ， 蛋白 ， 冬瓜 ， 白萝卜等富含蛋白质 ， 碳水化合物 ， 钙质等营养物质的食物 。

由于肺为娇脏 ， 喜润恶燥 ， 在取材上 ， 以清润为贵 ， 代表食品如牛奶 ， 燕窝 ， 海参等 。

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