加拿大 2019膳食指南信息摘编

重点信息

 一、在2017年发布根据科学文献整理和社会需求制定膳食指南的四大核心思维:

1. 注重食物多样性是健康饮食的核心和基础

2.加工食物含有盐、糖和饱和脂肪会降低饮食质量

3. 在不同的时候都可以自己合理搭配饮食

4.考虑社会因素 , 文化多样性和饮食对环境的影响


加拿大 2019膳食指南信息摘编

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