----加拿大 2019膳食指南信息摘编//----

1. 情 绪

如果你记录2天吃饭之前的心情 ， 你有多少次是真的因为饿了才吃呢?

2. 学习的饮食习惯

心理学家巴普洛夫的著名关联性学习的理论通过在小狗知道要吃饭就会流口水得到的证明 。 我们生活中有很多饮食习惯也是通过过去的经历学习的关联：

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